quinta-feira, abril 24, 2014
Yumi
Neste feriado enquanto estávamos correndo em função da mudança, não conseguimos nos alimentar corretamente. Nosa alimentação, de hábitos japoneses com bastante verduras e legumes foi sacrificada na correria, diria que foi uma esbornia da tranqueira.
Resultado: peguei uma virose, no qual atribuo, estresse, cansaço físico = queda de resistência com direito a diarréia...
(e nem foi culpa dos ovos de páscoa pois ninguém comprou, nos rebelamos a esse comércio absurdo...)
Poderia ter levado lanchinho saudável? Sim até tentei, levei água, levei barrinhas de cereais orgânico, mas não deu conta, devido ao tempo que ficamos em função da mudança, e cidade pequena consegue ser pior do que SP, em feriado então pior ainda... solução= qualquer coisa da padaria...
Por este curto período, comendo tranqueira, conclui que nossos organismos não admitem mais alimentos processados e com excesso de química. Estrago feito, a solução:
- Chá de Camomila, melissa e menta Tribal Brasil:
Sexta houve o bacalhau e após o almoço começou a esbornia de junk food, sábado após um risoto de frutos do mar no restaurante e um capuccino o estômago estava reclamando horrores, tanto que nauseei andando de carro.
Remédio: um copo de chá orgânico com 1 gota de hortelã pimenta, tiro e queda! O mal estar passou e pude dormir.
Mas atenção que ingerir óleo essencial sem a orientação de um profissional só em situações emergenciais (eu fiz curso), onde foi trabalhado duas frentes: inalação no vapor quente do chá e ingestão.
Compro a lata de 100g na Natue a granel pois estou evitando descartar supérfluos, neste caso o saquinho de chá, clica aqui*
- Ayurvedic Detox The organic Gourmet tea
Geralmente chá verde com limão e gengibre também da Tribal dá conta do estrago mas como foi um estrago homérico, tomei essa loucura cheirosa cuja nota principal são folhas de amora preta, raíz de alcaçuz, cardamomo, casca de laranja, semente de funcho, pois pra fechar o feriado da esbórnia alimentar na casa de um casal de amigos, foi pipoca de microondas, refrigerante e macarrão com molho branco de saquinho (e como faz pra recusar o que sua amiga fez com a maior alegria por termos nos encontrado?), segunda e terça só no chá, ajudou bastante...
Paguei $31 por uma latinha de 45g - mas esse blend rico e extremamente aromático me fisgou, depois que fui ver que tinha certificado orgânico USDA, e quando provei no quiosque da marca no shopping Morumbi fiquei louca pra levar, comida boa e orgânica pra mim é investimento agora... tanto que nos salvou, tem no site também, clica aqui.
- Amido de milho com limão
Pois é, o chá funcionou muito bem, fez uma faxina na forma de diarréia, ok que não é a coisa mais linda de se contar num blog mas acontece , na verdade fiquei mais do que feliz de ter acontecido pois considero isso como uma limpeza profunda... só que né... se você não controlar o fluxo desidrata e etc...
Remédio: 1 copo de água, uma colher de sopa de amido de milho e suco de meio limão
Minha mãe diz que o amido prende e de fato, prende mesmo... tanto que regulou o trânsito livre rs... melhor do que tomar aqueles frascos de remédio cor de rosa sabor morango do qual nem lembro mais o nome...
- Hidratante de sândalo com camomila
Já tinha feito um hidratante com creme neutro por ter amado o cheiro do sândalo (na verdade fiz uma sinergia de sândalo, baunilha e ylang, precisam ver a loucura olfativa que ficou...) como não tive cólicas por problemas intestinais desde que comecei a estudar aromaterapia nunca prestei atenção nessa parte - mas sim sândalo também é ótimo para cólicas e contrações, camomila já sabia que é bom para cólicas menstruais, como tenho camomila alemã a 20% pinguei uma gota na porção de hidratante e fui com fé...
Já tinha trancado o intestino com o amido, mas as cólicas estavam absurdas e piores do que menstruação e não conseguia dormir... passei a sinergia e em meia hora apaguei, já que estes OEs tem efeito na insônia - e sem cólica chata.
Teria tomado Advil se fosse antes da fase naturista mas como já estava com o aparelho digestivo pedindo socorro não quis bombardear com medicação.
Não foi o relato mais bonito da história do blog, mas sim acontece em todas as familias, quis contar isso por 3 motivos:
- Se você já tem uma alimentação balanceada, não estrague a linda dieta que você construiu ao longo do tempo, aprendendo e pesquisando alternativas alimentares saudáveis, em um fim de semana prolongado você pode desregular todo seu sistema.
- Apesar do estrago feito, a força do natural e alternativas simples e caseiras e um toque da dádiva que são os óleos essenciais, conseguem reverter todo o processo.
- É muito dificil manter uma alimentação correta num mundo infestado pela comida rápida industrializada, essa eu quero chorar, pois se depender do que é comercializado estou perdida!
IMPORTANTE: O blog não se responsabiliza pelo uso incorreto de óleos essenciais, na administração de qualquer óleo essencial é importante verificar as contra indicações de cada um.
Resultado: peguei uma virose, no qual atribuo, estresse, cansaço físico = queda de resistência com direito a diarréia...
(e nem foi culpa dos ovos de páscoa pois ninguém comprou, nos rebelamos a esse comércio absurdo...)
Poderia ter levado lanchinho saudável? Sim até tentei, levei água, levei barrinhas de cereais orgânico, mas não deu conta, devido ao tempo que ficamos em função da mudança, e cidade pequena consegue ser pior do que SP, em feriado então pior ainda... solução= qualquer coisa da padaria...
Por este curto período, comendo tranqueira, conclui que nossos organismos não admitem mais alimentos processados e com excesso de química. Estrago feito, a solução:
- Chá de Camomila, melissa e menta Tribal Brasil:
Sexta houve o bacalhau e após o almoço começou a esbornia de junk food, sábado após um risoto de frutos do mar no restaurante e um capuccino o estômago estava reclamando horrores, tanto que nauseei andando de carro.
Remédio: um copo de chá orgânico com 1 gota de hortelã pimenta, tiro e queda! O mal estar passou e pude dormir.
Mas atenção que ingerir óleo essencial sem a orientação de um profissional só em situações emergenciais (eu fiz curso), onde foi trabalhado duas frentes: inalação no vapor quente do chá e ingestão.
GESTANTES NÂO DEVEM INGERIR OE!
Compro a lata de 100g na Natue a granel pois estou evitando descartar supérfluos, neste caso o saquinho de chá, clica aqui*
- Ayurvedic Detox The organic Gourmet tea
Geralmente chá verde com limão e gengibre também da Tribal dá conta do estrago mas como foi um estrago homérico, tomei essa loucura cheirosa cuja nota principal são folhas de amora preta, raíz de alcaçuz, cardamomo, casca de laranja, semente de funcho, pois pra fechar o feriado da esbórnia alimentar na casa de um casal de amigos, foi pipoca de microondas, refrigerante e macarrão com molho branco de saquinho (e como faz pra recusar o que sua amiga fez com a maior alegria por termos nos encontrado?), segunda e terça só no chá, ajudou bastante...
Paguei $31 por uma latinha de 45g - mas esse blend rico e extremamente aromático me fisgou, depois que fui ver que tinha certificado orgânico USDA, e quando provei no quiosque da marca no shopping Morumbi fiquei louca pra levar, comida boa e orgânica pra mim é investimento agora... tanto que nos salvou, tem no site também, clica aqui.
- Amido de milho com limão
Pois é, o chá funcionou muito bem, fez uma faxina na forma de diarréia, ok que não é a coisa mais linda de se contar num blog mas acontece , na verdade fiquei mais do que feliz de ter acontecido pois considero isso como uma limpeza profunda... só que né... se você não controlar o fluxo desidrata e etc...
Remédio: 1 copo de água, uma colher de sopa de amido de milho e suco de meio limão
Minha mãe diz que o amido prende e de fato, prende mesmo... tanto que regulou o trânsito livre rs... melhor do que tomar aqueles frascos de remédio cor de rosa sabor morango do qual nem lembro mais o nome...
- Hidratante de sândalo com camomila
Já tinha feito um hidratante com creme neutro por ter amado o cheiro do sândalo (na verdade fiz uma sinergia de sândalo, baunilha e ylang, precisam ver a loucura olfativa que ficou...) como não tive cólicas por problemas intestinais desde que comecei a estudar aromaterapia nunca prestei atenção nessa parte - mas sim sândalo também é ótimo para cólicas e contrações, camomila já sabia que é bom para cólicas menstruais, como tenho camomila alemã a 20% pinguei uma gota na porção de hidratante e fui com fé...
Já tinha trancado o intestino com o amido, mas as cólicas estavam absurdas e piores do que menstruação e não conseguia dormir... passei a sinergia e em meia hora apaguei, já que estes OEs tem efeito na insônia - e sem cólica chata.
Teria tomado Advil se fosse antes da fase naturista mas como já estava com o aparelho digestivo pedindo socorro não quis bombardear com medicação.
Não foi o relato mais bonito da história do blog, mas sim acontece em todas as familias, quis contar isso por 3 motivos:
- Se você já tem uma alimentação balanceada, não estrague a linda dieta que você construiu ao longo do tempo, aprendendo e pesquisando alternativas alimentares saudáveis, em um fim de semana prolongado você pode desregular todo seu sistema.
- Apesar do estrago feito, a força do natural e alternativas simples e caseiras e um toque da dádiva que são os óleos essenciais, conseguem reverter todo o processo.
- É muito dificil manter uma alimentação correta num mundo infestado pela comida rápida industrializada, essa eu quero chorar, pois se depender do que é comercializado estou perdida!
IMPORTANTE: O blog não se responsabiliza pelo uso incorreto de óleos essenciais, na administração de qualquer óleo essencial é importante verificar as contra indicações de cada um.
*contém link afiliado
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