Óleo essencial de canela folha X raiva

A Terra Flor fechou uma parceria aqui com o blog e enviou alguns óleos essenciais... e eu não tinha o canela folha, porque nunca me deu vontade de usar....

Quando me inscrevi no curso da Aromaflora a Terra Flor também patrocinou 2 óleos essenciais no kit de alunos... e tcharãaaaaaaaaaaaaaa... Canela folha novamente...

preciso dizer que as fotos do novo site da Terra Flor estão um escândalo! Uma belezura!

Aí fiquei muito, mas muito encucada, porque pra mim, se algo vem se repetindo, é um sinal...

Canela no físico é analgésico... e aqui nesta casa, óleo essencial pra dor é o que mais tem... inclusive comecei meu acervo de óleos justamente com os analgésicos e antiinflamatórios: a sintomatologia principal da fibromialgia.

Só que eu não gosto muito de trabalhar com ele no corpo, tanto a versão casca, quanto da folha da canela porque é extremamente agressivo... certa vez fiquei com um vergão. literalmente uma bolota , um calombo que coçava pacas quando usei canela casca.

Canela folha - o óleo essencial da fluidez

Pessoa isolada! Eu né... um dos meus muito sintomas mentais de ter sofrido 35 anos de abuso narcisista da minha própria mãe - foi a fobia social!
(depois de uns 6 anos de autoconhecimento + constelação + muito óleo essencial + floral - voltei ao convívio social!)

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Até pelo blog... havia pessoas que queriam ser amigas no Fb e eu tinha pavor de estranhos... até parecia blasé mas acreditem - era pura fobia social!
Embora o isolamento social seja um marcador importante num quadro depressivo.
(mas ainda acho mega estranho alguém que sequer falou comigo querer me add... sorry, mas sou assim!)

Mas o legal da aromaterapia é que cada autor vê um aspecto psicológico/vibracional... como se fossem vários ângulos de uma mesma questão...

Sabe que no mundo, nada está separado né?! A gente que tem essa crença na mente... porque é absurdamente engraçado, como que a Terra Flor sem querer mandou eu olhar pra isso agora kkkkkkkk.

Mais coincidência ainda... eu estou no Projeto Aromas do Bem da Aromaflora, pois quando estava no auge da depressão eu não conseguia nem pensar que óleo eu iria me trabalhar... sinal de que estava muito mal mesmo... mas é aquilo: a gente sempre precisa do espelho chamado terapeuta pra gente conseguir se ver bem né...
(e ó... eu jamais confio em terapeuta que não faz terapia! Porquê?! Porque tudo que vem pra você atender também está dentro de você)

Daí... sabe o que chegaram à conclusão - (chegaram porque são sempre duas aromaterapeutas), exatamente esses parágrafos aí kkkkkkkkkkkk

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Sim, tem muita raiva a ser externada... pois foram 35 anos de abusos psicológicos e agressões verbais  né....

E o íncrivel nisso tudo foi que, eu cogitei muitos óleos essenciais pra por pra fora essa raiva... mas sabe que antes eu nem via a raiva, pois estava olhando pra dor emocional....

Agora que a dor diminui consideravelmente, já dá pra olhar pra isso... e nem tem como escapar, porque chegou via correio kkkkk... agradeço muito Terra Flor, vai me ajudar bastante!

Ah sim, eu fiquei pensando o que faria com 2 deste óleo essencial... eu achei melhor sortear, até porque mesmo como analgésico, você usa muito pouco, justamente por ser super dermoagressivo!
Se inscreva AQUI.

Álias, dá uma passadinha no site novo da Terra Flor, porque as fotos estão lindas demais, tô babando toda vez que entro... e lá também tem a Aromacologia de cada ólé essencial, acessa AQUI

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Minimalismo | Uniforme para o dia a dia

Faz um tempão que não posto sobre minimalismo aqui né?!
Mas gosto muito de falar como andam meus desapegos e destralhamentos.

Eu consegui despachar muita mas muita coisa! Este ano consegui despachar as muitas roupas sociais que eu tinha aqui - achando que algum dia ia usar... ledo engano!

Na época da deprê num nível mórbido eu ia para o curso de autoconhecimento e constelação familiar literalmente me arrastando. Junto da deprê havia um sintoma bem chato da fibromialgia: fibro fog - ou seja: neblina mental - meu cérebro demorava cerca de 2hrs pra começar a pensar, eu acordava e mais parecia um zumbi!

Pois então, eu tinha contado AQUI que engordei muito pela má alimentação no período depressivo - então só me sobrou 2 calças!

Juntando com todos os sintomas + só ter uma calça jeans, parece absurdo mas eu acordava num estado tão "zumbi" que eu olhava o guarda-roupas e o cérebro parecia TV fora do ar... fazia: tuuuuuuuuuuuuuuu.
Costumo dizer que logo de manhã não sou gente kkkkkkk.

Foi então que achei essa combinação ótima!

Essa única calça jeans é de strech por isso ela conseguiu se adaptar até quando engordei! Já tenho ela há 15 anos! Eu brinco que essa calça sai andando sozinha rs...


A bota de cano curto é a única desta cor, despachei a outra. Esse moleton comprei na Decatlon junto com uma segunda pele pra esquiador, se e está muito frio, é só por por baixo que já me garante conforto térmico.

O lenço dá um charminho, ajuda a esquentar o pescoço, já que o moleton tem gola V e também serve pra pingar óleo essencial na parte marrom dele - costumo usar óleo essencial de alecrim + hortelã quando estou 'zumbizada' ou outro que esteja me trabalhando.

O óculos escuro foi desapego da minha mãe.

Enfim, usei tantas vezes essa combinação no outono/ inverno que foi aí que me toquei que realmente não precisava de mais roupas, porque essa me atendia muito bem quando vou a cursos, médicos e bater perna... lembrando que eu trabalho em home office.

Essa combinação foi a responsável por despachar mais roupas!
Mas eu não tinha uma combinação assim pra primavera/verão.

Eu precisava de uma calça leve pra bater perna - grazadels encontrei essa de algodão bem casual com bolsos e elástico na cintura.
Essa blusa é totalmente minha cara, me representa rs...

O casaquinho de linha verde pistache- que já tenho há anos foi a melhor escolha, porque em Sampa você tem muitas estações em um único dia - se está muito calor o metrô e CPTM ligam o ar condicionado no modo "congelar".

Nos pés que meu marido esqueceu de pôr na foto, é um sapatênis Kolosh com calcanheiras de gel, assim meus pés não doem batendo perna.

Esse óculos escuro da Chilly Beans já o tenho há 10 anos!

No pescoço, um colarzinho de aromaterapia e nas orelhas, os mesmos brincos de uns 20 anos rs... adoro porque são ganchos tipo mosquetão, assim guardo um preso no outro - nunca se perderam diferente dos de tachinha. Uso também com o uniforme de inverno.

Nos dois uniformes que adotei, uso essa mochila da Unkle K AQUI, sim é caro pra burro mesmo na liquidação quando comprei - mas é mochila pra uma vida toda! Já faz 4 anos que a tenho, ela é tipo... indestrutivel rs... lavo na máquina e tá nova!
Só tive que trocar o velcro desse bolso frontal - mas grazadels tem uma costureira aqui no condôminio que me cobrou R$10 pra por outros velcros...

Aí que está o ponto do minimalismo, essas roupas e mochila foram caras sim... antes eu pensava que quanto mais barato melhor, porque se eu comprasse algo caro, não teria dinheiro pra comprar mais coisas.

Eu não me permitia gastar mais que X em uma peça de roupa, mas sempre saía frustrada e ia comprar outra coisa pra ver se agradava ou até combinasse mais. Daí ficava aquele cenário que todo mundo já passou: "não tenho roupa".

A botinha do uniforme de inverno é ConfortFlex - que no meu caso também é primordial ter conforto nos pés, já tenho faz 2 anos e estão muito boas.

Essa mochila da Unkle K, sai andando sozinha já kkkkk, então é aquilo se algo custou R$250 mas você usou por 4 anos em todas as estações = 48 meses, no fim o preço final foi R$5,20 por mês - muito mais barato do que aquela bolsa do camelô baratinha mas que tem trabalho escravo envolvido e depois de 1 ano está descascando.

Outra coisa que foi primordial  - definir o que é importante: pra mim, uma roupa pra fazer as coisas do dia a dia tem que ser confortável! Foi assim que me baseei ao escolher a calça primavera/verão

Também ajudou a montar o uniforme e o guarda-roupas em si, a escolha da cartela de cores, perceberam que são todas em tom neutro ou pastel?!
Me orientando visualmente com essa cartela, quando vou comprar outra peça (sim, eu ainda compro - mas sai outro post sobre isso) fica mais fácil combinar com que já tenho.

E não, não tenho vergonha de repetir roupa, pelo contrário - fico feliz da vida ao acordar correndo e já ter o look montado - antes demorava 10min pra escolher e as vezes embolava todo o guarda roupa!
Se até Mark Zuckeberg repete a camiseta todo dia... é bem plausível pra gente também né?!

E vocês, tem uma combinação de roupas assim?!

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Do sumiço e da aceitação das coisas

Estou voltando ao blog e para reinício, uma explicação para o que aconteceu, que pode ser uma luz pra você que está em processos, mesmo porque principalmente pra quem é Índigo as energias de transformação planetárias estão muito intensas...

+leia também: Aromaterapia | Bergamota  para facilitar a aceitação em pessoas Índigo

Quando comecei com este blog há mais de 5 anos, meu intuito era partilhar as informações que eu encontrava, porque naquela época não havia absolutamente nada aqui no Brasil -os sites das marcas não colocavam a composição que era a única certeza de comprar um produto orgânico de fato - comprei muita coisa na fé e muita coisa foi greenwash, propaganda enganosa
Graças à querida Heglaé do Mocinha Kawaii este mundo se abriu pra mim, e sou muito grata à ela, pois a partir dela pude conhecer outro blog que confio o Tantas Plantas da querida Michele, outra a quem devo muita gratidão.
Até que no começo do ano, as caixas com produtos enviados pra resenha aqui no blog pararam de me empolgar.
( um adendo deve ser feito: jamais escrevi pra nenhuma marca pedindo o envio, muito pelo contrário, estas pessoas confiaram no trabalho que venho feito aqui e principalmente no grupo do FB, clica aqui, orientando as pessoas quanto a uso e indicações. Álias até agradeço por isso pois eu não teria condições de comprar tantos produtos, embora muita coisa mostrada aqui comprei mesmo e gostei tanto que escrevi aqui. )

E no começo do ano, tive uma crise renal, uma pedra no rim, causada pelo excesso de medicação pra fibromialgia (sim, infelizmente eu preciso tomar principalmente quando estou em cursos / treinamento ou saio para comprar ingredientes pra fazer meus produtos de limpeza) e pelo excesso de queijo na transição para o vegetariano.
Mas como acredito que toda doença ou disfunção existe um componente emocional ou um emaranhado a ser resolvido, a pedra no rim continha uma energia a ser trabalhada em Constelação familiar, falei aqui o que é e onde faço.

Voltando às caixas com produtos, a não empolgação veio de uma distimia - uma das variantes de depressão com requintes de mau humor, aliadas à crises de dor homéricas da fibromialgia.
E foi o principal alerta: aquilo que eu gostava de fazer, já não empolgava, na verdade absolutamente tudo que gostava já não fazia mais sentido!
Então finalmente tomei a decisão de fazer um período sabático pois sim, como aromaerapeuta e terapeuta holística sabia que um quadro assim, há sempre um aprendizado por trás.

Mesmo com vontade de ficar enfiada na cama o dia inteiro devido ao desânimo, mau humor  e dor generalizada da fibro, continuei no grupo de Constelação familiar e autoconhecimento, porque sim - somente o autoconhecimento promove a transformação, portanto não havia espaço para outras coisas além de cuidar de mim e minha nerdice generalizada em estudar meios de cura, que álias estou estudando Florais agora porque usei em mim e tem dado resultados excelentes, álias, tudo que digo aqui no blog, eu testei e estudei por muito tempo, antes de soltar informação sem nenhum embasamento.

E juntamente com os processos do meu movimento em direção ao minimalismo, que venho contando nesta tag aqui. Que também entendi ser um processo, não adianta se livrar de tudo de uma vez pois as vezes você não está pronto pra abrir mão, muita coisa servia como âncora aqui no planeta Terra, principalmente se você é Índigo, com dosha Vata predominante e ainda te falta o elemento terra no mapa astral. Álias já fazem 3 anos que estou despachando coisas...

+leia também: Ayurveda | descubra as caracteristica doseu dosha predominante

Na verdade foi um processo bem complicado, nunca fiz uma desconstrução tão grande como essa...e sinto muito em te dizer mas trilhar o caminho do autoconhecimento e cura não é fácil, dói, incomoda - eu brinco lá no grupo que é como descascar cebolas rs...,você pega uma questão e vai descascando camada por camada: arde os olhos, chora, incomoda, cansa, dá preguiça...

 ...e há que se ter muita disposição e algum dinheiro, mesmo porque, não são muito baratos estes meios de cura. Funcionam?! Sim, mas há que se ter paciência para atuarem no organismo  - eu atualmente estou nos florais e aromaterapia pra apoiar meu processo de autoconhecimento.

E depois de algum tempo x alguns florais x vários óleos essenciais, finalmente encontrei meu dharma, que é ser terapeuta holística, minha coach da Constelação e minha falecida terapeuta floral já tinham dito do meu dom pra cura, só que há 5/6 anos atrás eu ri alto: cumassim?! Eu toda torta terapeutizar alguém?!
E se tivesse feito meu mapa astral, que também consta meu dom pra ser terapeuta, naquela época também não acreditaria. Portanto mais uma lição aqui: o  que sua terapeuta te diz pode não fazer sentido na hora, mas convém anotar, pois tem coisas que você só entende muito tempo depois! Até o perdão é um caminho a ser trilhado, você sabe que precisa mas ainda não consegue...

Atualmente saí da depressão distimica, tenho pelo menos 2000 coisas a menos em casa e pelo menos recuperei o ânimo pra vir aqui escrever...

+Leia também: Minhas leituras| A mágica da arrumação, - Marie Kondo


... e finalmente tive coragem pra assumir a fibromialgia aqui com todas as letras, me dei o direito de estar doente e tirar um tempo pra mim. Sou japa, tenho um nível de cobrança e rigidez de um samurai! Que com muito trabalho interno e ferramentas de cura aprendi a ser mais flexível...

Também fiz as pazes com a idéia de ter um gato, que também só foi possível depois destes vários anos de trabalho em autoconhecimento, olha que linda a Shanti:

Porquê estou me expondo tanto?! Porque a experiência e os processos de outras pessoas me ajudaram tanto, pode ser que venha um luz, um insight pra você... ... além de ter dom de terapeuta... que assim como foi dificil pra mim aceitar ser Índigo numa família extremamente racional e materialista, pode ser difícil pra você também... e sim, fibromialgia acontece muito em pessoas Índigo...

IMPORTANTE:  este blog não receita fórmulas de aromaterapia para fibromialgia e outros processos, é preciso avaliar todo o quadro para determinar quais óleos essenciais podem ser usados com segurança, para não agravar outros sintomas e não haver interações medicamentosas.
Caso queira uma consulta, entre em contato aqui.

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Aromaterapia | O óleo essencial de bergamota para a aceitação

Bergamota era´um óleo essencial que eu simplesmente não me ligava muito em trabalhar meu emocional ,usava somente para o físico.
Uma amiga  teve uma visão  sobre mim, que a bergamota seria o meu óleo pessoal  e um tantinho depois, em maio descobri que sou Indigo, adultos índigo sentem e lêem o campo energético das pessoas entre outras coisas, saiba mais aqui.
( Ah detalhe que mandei o teste  de Indigo pra ela , que também descobriu ser, por isso ela teve a visão kkkk.)
Pra resumir um Indigo numa sociedade que vive em normose é quase um ET! Não aceitamos os modelos tradicionais de carreira, casamento. Temos muita experiência psiquíca e à medida que fui conhecendo outros, quase sempre estamos em algum tipo de trabalho de cura: terapeutas em geral, saboeiras que usam óleos essenciais para tratar problemas dermatológicos e por aí vai...  também são muito ligados à questões ambientais (oi?! ) só que até descobrir  que tudo isso  é um dom, viximaria... foi chão!
E algum sofrimento... Imagina ser a ovelha negra da família, aquela que não fez a faculdade da maioria da familia, que não quer concurso público, que prefere trabalhar em home-office ...e que é aromaterapeuta, acho que uns 85% das pessoas no mundo não sabem o que é isso... ainda parece coisa de bicho grilo... nem minha mãe sabe o que eu faço exatamente kkkk...

A aromaterapia é bem fragmentada, não existe um livro que aborde todas as nuances curativas de um óleo essencial, quem me conhece sabe que sou bem nerd nesse aspecto e adoro pesquisar, então um dia vi esta descrição para a bergamota:

Aí que tá né... não é fácil ser diferente, é solitário,era muito chato ser assim e não ter ninguém que te entendesse... não é fácil gostar dessa pessoa diferente, que todo mundo olha e fala: ?!?!?! Usei muito em mim... muito mesmo, esse já é o 5. frasco rs... também uso muito nos clientes pra tratar ansiedade.

Por isso, tenho usado a bergamota em casos de auto-aceitação juntamente com hortelã pimenta pra trazer uma flexibilidade.
Por exemplo: homossexuais, pessoas com deficiência, Indigos, Crianças cristal, nestes casos os pais podem usar para aceitar seus filhos que vieram ao mundo desta forma.

Bergamota é um excelente ansiolitico - e vem cá: quem nunca teve crise de ansiedade pra ser aceita em algo?! Por exemplo: vestibular, família do namorado, entrevista de emprego. Veja sua ação na mente:

Use quando se sentir insegura, desesperada, bergamota te ajuda a se sentir incentivada, relaxada, mais amorosa para si e dos outros, cooperativa. Também ajuda contra insônia.
Para isto, use 1 gota no colar aromaterápico ou no travesseiro

+ Acesse: Como usar o colar aromaterápico corretamente

Bergamota é perfeito para quem vive em um mundo competitivo e são bons em ser competitivo, gostam da coisa sabe?!
Mas o stress que você se colocou, causou danos ao seu campo de energia. É hora de você deixar isso pra lá e aprender mais sobre ser uma pessoa cooperativa .
Esta é a principal mensagem da bergamota.

Não é uma linda?!
Mas não é só, veja outros tantos bons usos pra este óleo:

• Anti-séptico eficaz  para o aparelho urinário e eficaz contra as infecções e inflamações, principalmente a cistite. 

Como usar: 5 gotas em uma bacia para banho de assento ou 3 gotas em 10ml de sabonete neutro.

• Ajuda a tratar infecções dos sistema respiratório, que podem incluir dificuldade de respiração e amigdalite, bronquite e tuberculose. É, em geral, eficaz contra a herpes labial, a catapora e a herpes-zóster.

Como usar: 3 gotas em um vaporizador ou aromatizador à vela para problemas respiratórios.
1 gota em 10ml de óleo de coco para herpes.

• Beneficia pele oleosa, especialmente quando relacionada ao estresse e outros problemas dermatológicos: eczema, psoríase, acne, úlceras varicosas, feridas, herpes, seborréia da pele e do couro cabeludo.
  É excelente no tratamento de lesões cutâneas, em combinação com o eucalipto.

Como usar: 1 gota  em máscara de argila no rosto. 1 gota na porção de shampoo do dia.
Para dermatites pode-se usar um mix de óleo vegetal de coco 5ml + 5ml de copaiba + 3 gotas de bergamota.

ATENÇÃO: Bergamota é um óleo citrico (é a mexerica ponkan rs...)  é fotossensível e pode queimar ou causar manchas, não se exponha ao sol se tiver aplicado sobre a pele com a ajuda de algum óleo vegetal- use à noite.

Existe a versão sem bergapteno/furocumarinas mas no Brasil a maioria é a versão comum, como este da foto. A Laszlo tem a versão livre de bergapteno,  caso se interesse -embora para problemas dermatológicos existe muitos outros substitutos, já para trabalhar mente e corpo você pode usar a versão comum sem problemas.

O frasco com 10,1ml custa R$52,80 e a versão bergapteno free R$55 , na Aromalândia, vide links aqui.

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OE da semana | Ajowan - o óleo essencial do guerreiro

Tive uma temporada muito dificil,  deu vontade de desistir, sério... sabe quando você nada, nada , nada e parece que vai morrer na praia?! Estava assim!

Faz seis anos que venho trabalhando em cima do emocional/psicossomatico da dor crônica e todos os aspectos que vem de brinde: alterações no humor, intolerância ao frio... e a própria dor em si que é um pé no saco ...
Não contente com isso, notei um aumento da fadiga crônica e nas alterações no humor, mais uma enxaqueca terrível... junto com meu inferno astral que já foi tarde... eu tive vontade de desistir! Pensei... me trabalhei tanto... pra piorar a baderna?! Que saco!

E mais ainda, o stress, a correria da mudança, uma alimentação que poderia ser melhor, o cansaço , me deram piora da gastrite, que estava bem controlada e uma herpes que nunca tinha tido... mas tão grande que vendo a minha e olhando fotos de câncer de boca parecia que era isso... ah e câmera resolveu pifar...

Quando é assim, esbravejo, fico pra baixo mas passa a nuvem e vou ali no oratório, meditar e pedir uma luz pra Kuan Yin, minha padroeira... e sempre vem, gratidão!
E veio esse lindo aqui:

Já tinha comprado há algum tempo no meu curso de aromaterapia mas nunca usei pra trabalhar meu emocional e sabe por quê foi bom?! Veja sua ação e tome nota:

Viu como ele é lindo?! Com ele, tive forças pra sair da espiral destrutiva e começar a buscar respostas. Também usei na herpes. Pra ajudar o emocional coloquei no colar aromaterápico e num creme sinergia.


Vem da India e é bastante usado na Ayurvedica.
Além disso,  é muito potente, há estudos sobre sua ação em câncer de boca, ajuda no aumento da imunidade, assim como seu primo o tomilho, que álias estes dois tem um cheiro parecido com tea tree. É antiviral, fungicida, age em infecção bacteriana severa, micoses.

 Bom também para :
- congestionamento nasal, congestão nas  vias respiratórias :rinite, bronquite, sinusite.
-  digestão:flatulência, dispepsia, estomatite nervosa .
-  aquecer, melhorar a circulação
-  promover o sono e acalmar e útil em músculos doloridos.

Pode ser usado em aromatizador :ambiental/pessoal, compressa local em caso de dores ou mesmo em uma gaze no caso de herpes.
Em massagens deve ser usado em baixa dosagem , 0,5%  por ser irritante.

O meu é da Terra Flor mesmo, até o momento creio que seja a única marca disponível, tem no site dela aqui e na Aromalife aqui.

Atenção: Este post tem carater informativo. O blog não se responsabiliza nem fornece fórmulas para patologias como depressão, para isto procure um aromaterapeuta ou marque uma consulta online aqui.


*Utilize o código PBS2016 e ganhe 5% de desconto na Aromalife - loja especializada em produtos para aromaterapia! Clica aqui.

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OE da semana | Patchouli o organizador de bagunça...

... + lista de metas + feng shui = tudo junto misturado.

Quando tive uma depressão bombástica que virou minha vida do avesso e até hoje ainda há arestas pra acertar, eu dizia que quando chegasse meu aniversário do ano passado, minha vida seria totalmente diferente, não sei, alguma força maior soprava isso no meu ouvido, eu internalizei e segundo a lei da atração, aquilo que você repete constantemente se torna realidade, dito e feito, mudei de  casa e cidade, exatamente como tinha mentalizado.

Chegando no Patchouli, quando a Cativa lançou a linha Pracaxi e Andiroba, testei muito contrariada porque os produtos tem um cheiro acentuado dele, mas vejam - não gostava do cheiro e não dos produtos em si,

Lá pelos idos de 2013 estava com  arestas a serem acertadas e trabalhadas no curso de autoconhecimento e Constelação Familiar, e agora enxergo com nitidez o desgosto pelo aroma do patchouli - traduzido lindamente pela Cristine Lobato do Gracias Aromas:

"ajuda com inflexibilidade, intolerância, teimosia, desordem, estresse. É um aroma para quem precisa quebrar paradigmas, romper com crenças limitantes para se renovar e evoluir, trazendo ordem com leveza, sem rigidez."

onde comprar -clique no link

livro Feng Shui: o poder de atrair a prosperidade R$39
óleo essencial patchouly Herbia R$27,90

Sim, a vida estava bem bagunçada, a casa não foi entregue no prazo, os eletrodomésticos trambolhentos se acumulando onde coubesse na outra casa, marido indo e vindo 40km do trabalho...
Não estava nada legal.

Tenho uma antena que recebe instantaneamente insights ou como dito no grupo de Constelação - você ganhou um presente... de fato ganhei mesmo um presente em forma de cosmético com patchouly, porque estava mesmo precisando trabalhar a inflexibilidade, desordem e stress...  ao final do shampoo, coincidentemente as coisas começaram a fluir e pude dar uma organizada e finalmente a casa foi entregue. Bendito produto em abençoada hora!

Então lição aprendida: nunca , jamais duvide da força de um óleo essencial, mesmo  em concentração bem baixa, os 0,45% que a Cativa colocou dele, fizeram efeito em doses homeopaticas, sabe aquela coisa do água mole em pedra dura?! É bem por aí

Voltando pra março de 2015, no inicio do mês alguém lá em cima soprou no ouvido e comecei a usar cipreste que falei aqui pra tratar ansiedade e nervosismo (porque nervosismo estimula a secreção das glandulas sebaceas) com patchouly em umectação + massagem capilar com óleo de coco pra tratar  seborréia, que aumentou muito nessa temporada, gostava de usar a combinação de tea tree com copaiba pra isso, mas me veio de usar estes.

E estranhamente hoje me deu a louca de passar o dia reorganizando a cozinha e despensa... minha cozinha cai bem na área do relacionamento, (sim eu mapeei minha casa segundo preceitos do Feng Sui, tenho este livro acima há uns 7 anos, pra mim o melhor sobre o assunto) e não coincidementemente , a comunicação entre nós estava bem truncada e houve atritos que nunca existiram.
Jamais passaria meu aniversario numa tarefa assim, provavelmente faria algo divertido...

E como diz minha coach e também prem Baba: o que está dentro está fora - ou seja a bagunça no interior se reflete no exterior...

E não tinha traçado um plano de metas no começo do ano, porque simplesmente estava na energia da bagunça e coincidencia ou não , nessas duas semanas usando patchouly + cipreste, consegui  me organizar mentalmente.

Tem um texto bacana da Cristiane, sobre como ela conseguiu se organizar, usando patchouly e cipreste, assim pode destralhar o guarda roupa, clica aqui
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Se antes  não conseguia cheirar o frasco do patchouly, depois de tanto uso, eu peguei amor por ele. Se você está numa situação parecida  ou sendo intolerante: vá de patchouli. Para usar este óleo pingue 1 gota dele no colar aromaterapico. Ou se tiver aromatizador a vela ou a vapor frio use 3 gotas.
Caso queira encomendar a fórmula de patchouly com cipreste, veja como fazer AQUI

+Acesse: como usar o colar aromaterapico corretamente

Não apresenta contra indicações, a não ser dar dor de cabeça se você for sensível, por isso use em baixa dosagem.

Ele é indicado como antisseptico, bom pra acne, caspa, seborréia , cabelo oleoso, pele envelhecida, dermatite, retenção de liquido, falta de concentração, ansiedade.

Ah e só pra constar, patchouly tem tudo a ver com estados oleosos de pele e cabeça, segundo Rudiger Dahlke- um dos maiores especialistas em psicossomatica e linguagem corporal, um estado oleoso tem a ver com atritos, inflexibilidade, trabalhar a leveza é crucial para a normalização dermatológica.

*Utilize o código PBS2016 e ganhe 5% de desconto na Aromalife - loja especializada em produtos para aromaterapia! Clica aqui.

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Wish list de aniversário

Acho que nunca fiz uma wish list nesse blog...
Enfim, meu aniversário tá chegando daqui a duas semanas e ninguém mais da minha família sabe o que me dar nessas horas, cosmético e maquiagem de shopping já não me serve. Não aceito usar produtos cheio de químicas nocivas e com testes em animais...

Eu mudei muito - fato! Não tenho comprado só porque achei bonito e bacana, pra fazer sair dinheiro da carteira tem uma série de condições, o que reduz muito meu impulso consumista, ufa e amém!

Só que agora ficou dificil, acho que se alguém quiser me dar alguma coisa assim, melhor me dar um vale presente do Paypal... mas vai que né...
Além disso tem uma dificuldade extra: algumas coisas não tem em lojas que entregam no Brasil (sim, eu sou fresca, sou ariana, quero do meu jeito e ponto! kkkkk), assim o redirecionamento é a única alternativa...

Batom femme fatalle Ilia - U$26
O vermelho fechado mais lindo que já vi em toda minha existência consumista, sério! Estou babando nele e cobiçando faz uns dois anos...

Pó facial Fade into you - U$34
É, Ilia é a minha nova marca top de make e objeto de cobiça! Pó facial em formato de pincel e um pó muito bom segundo as blogueiras gringas

Paletta Bare Lilly Lolo - U$34
Até que enfim, alguém resolveu fazer uma paleta nude e compacta de sombras não bombásticas/tóxicas! Há quem diga que se parece muito com a famosa Naked da UD, que eu tenho a versão pó solto - só que eu odeio a farofa que ela faz em viagens!

Blush Dubonnet Jane Iredalle - U$27
Mesmo motivo pra odiar blush em pó solto: faz farofa na necessaire! Até aceitaria de outra marca mas essa cor mauva queimado do setor natural só encontrei esse, acho que tem um da Mineral Fusion na /Iherb mas sonho com este, há uns dois anos também.


E como minha lista de make é quase impossivel de virar presente de niver... aqui vão outras coisas que não são necessidades básicas da casa mas que por motivos de estar trocando toda minha base alimentar eu sinto falta!

Panificadora - qualquer uma desde que seja preta!
Preta porque a cozinha está branco e preto e porque branco fica horrivel com o tempo, fica um encardido amarelado denunciando a idade..
Depois porque quero tirar o gluten da dieta, suspeita-se que dor crônica esteja ligado a doença celíaca e se eu amassar pão fico 3 dias com uma dor cavalar...

Yonanas Fun Kitchen
Isso é genial! Os sorbets orgânicos a venda custam numa média de $24 com miseras 200g , eu estou precisando emagrecer e marido tem herança de diabetes... e nós somos umas formigas... logo isso seria perfeito!

Microsystem ultra compacto
Porque cansei de ouvir meus mantras no PC que tem um som mais ou menos e porque eu sonho muito em fazer uma maratona Senhor dos Anéis / O Hobbit com um som de qualidade. Além do qure música é vida!

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Minimalismo | Escambo

Desde setembro entrei na vibe minimalista, mais no sentido de não comprar supérfluos e destralhar o excedente aqui em casa. Já foram uns 10  sacos de sessenta litros de coisas diversas, todos doados.

Agora, coisas com algum valor, como um grill redondo que ganhamos de casório, eu preferi partir para o escambo.

Já tinha entrado no contexto do escambo, alguns anos atrás, com o próprio layout do blog. Uma designer que precisava de um suporte em psicoaromaterapia, me ofereceu o layout deste blog e da lojinha dele também (já já quero ver  se consigo outro escambo para fazer as etiquetas das fórmulas e produtos desenvolvidos por mim...) .
Mais pra frente, quando precisei de um atendimento personalizado da minha coach no meu processo de autoconhecimento, ela aceitou escambar o atendimento em troca do que sei sobre blogs e redes sociais, fui a relações públicas dela por algum tempo.
Estes foram por questões orçamentarias, nessa época não tinha o dinheiro para pagar estes serviços e assim foi, o sentimento de gratidão é algo que não dá pra mensurar!

E o próprio blog tem um grande movimento de escambo - as marcas enviam produtos pra teste em troca de uma resenha com a minha opnião (e que fique bem claro, não tem publieditorial , foram todas resenhas porque gostei muito dos produtos e valiam a pena mostrar aqui).

Também passei a escambar corte de cabelo, minha cunhada é cabeleireira e não aceita que eu pague -não acho justo ela cortar minha juba que cresce que nem capim de graça... então dou coisas que tenho aqui parados que ela vai usar
.

Voltando as coisas com algum valor, algumas coloquei a venda - mas o que fazer com uma fonte de pedra sabão que dificilmente seria vendido pelo peso que tem?! Foi pra escambo.
Essa da fonte foi muito legal, quando conheci a pessoa ao entregar a fonte d'agua, percebi que é uma pessoa humilde, escambou porque a filha queria muito uma fonte. Fiquei feliz de trazer alegria pra uma criança com algo que ficaria parado aqui. É pura energia boa que recebemos ao fazer estas trocas.

E na verdade, acho que o maior valor do escambo no caso de trocar as coisas é este: dar um bom uso para coisas que só estavam ocupando espaço aqui em casa.

Graças aos céus eu não preciso de muitas coisas materiais agora, a casa já está equipada, faltam coisas como um microsystem por exemplo que não é uma necessidade básica. Então optei por escambrar por alimentos rs... pacotes de alimentos orgânicos ou não pereciveis, porque comida de qualidade e orgânica é um dos maiores investimentos que podemos fazer por nós.
Nem sempre consigo porque tem gente que prefere trocar só por coisas que elas tenham, pois de certa forma já fere o próprio conceito do escambo ter que fazer a pessoa comprar. Mas a ideia principal é não usar dinheiro como moeda de troca.

Também já troquei coisas por litros de óleo de cozinha usado pra fazer sabão,  por alguns motivos: na minha família não se faz muita fritura. Se eu compro base vegetal gasto dinheiro. Se troco pelo óleo de cozinha, já entro no contexto básico do escambo, além de ajudar o meio ambiente.

E assim tem sido meus dias de escambo, na grande SP  o movimento já é tão grande que seguranças do metrô já estão causando encrenca nas plataformas e catracas, local preferido para as trocas.
Se você tem coisas paradas e quer escambar, este grupo do facebook é ótimo - clica aqui.
Ali se escamba de tudo, desde eletrônicos, celulares, cameras, roupas, até tatuagem , serviços como corte de cabelo... é bem bacana!

E no contexto ambiental, trocar coisas paradas com outras pessoas é muito bom,uma porque essa coisa não vai para o lixo e outra porque não se compra um novo, onerando recursos naturais na fabricação de um novo produto.

Update: leitora disse que no Rio , lá no grajaú tem a maravilhosa feira desapegue-se, todo segundo domingo do mês, na praça Edmundo Rêgo.

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Reformando minha caixa de óleos essenciais

Não lembro exatamente quando - deve ser uns 3 anos atrás, meu irmão fez  um desastre, que me deu vontade de sentar e chorar...

Daí tu me pergunta, que isso?! Que desastre?!
Um dia li que óleos essenciais se conservam melhor dentro da geladeira em caixa de madeira... então tá, eu coloquei dentro de um saco plástico e guardei a caixa de OEs na geladeira... que sim, se você manter dentro do plástico a caixa não estraga...

Escrevendo esse post, lembrei que o estrago foi feito por um fardo de latas de cerveja, mimimimi... o bunitin do meu irmão colocou em cima da caixa, o movimento arrastou o plástico e olha quer aconteceu:

Minha cara entortou e rolou uma lagriminha... snifs...
Ok, fazer o que... o jeito foi programar uma reforma...  acho que ninguém sabe, fiz um curso de cartonagem em tecido e algum dia na vida eu fiz muitas caixas, na época do Natal cheguei a varar  a noite pra dar conta, olha aqui (é eu to velha, isso já faz 7 anos...)

Como nesse casa, planejamos um escritorio pra chamar de meu, deixei pra quando definisse as cores, acabei deixando a mobilia branca e fui na onda dos eletrônicos: tudo preto...
E assim defini a cor da caixa de OEs
(eu sei que vão perguntar onde tem, essa minha é de 60 OEs aqui)
Tadáaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Preto também é uma cor boa pois ajuda a bloquear energias densas, negativas e etc... dizem que óleos essenciais são sensiveis então foi preto mesmo... além do que eu nunca fiz caixinha com esse tricoline imitando patchork, me deu vontade de brincar com ele..

 Ah eu não fiz passo a passo, porque né, estava enferrujada, faz muito tempo que não fazia, além disso meu lado arteiro foi todo gasto em caixinhas de papel paraná ou  MDF, pintura de parede e outras bricolagens, não sobrou muito no quesito fotografia, sou péssima e acho que vocês sabem rs...

A parte preta foi pintada com tinta PVA de artesanato com pincel macio - se a caixa está bem lisa e acabada, não precisa lixar, a parte estampada é tecido  tricoline  colado com cola branca e acabamento com fita de cetim colada milimetricamente, claro que, marido tirou o fecho senão fica impossivel trabalhar.

E com mais de 60 oleos essenciais tive que etiquetar a tampa, senão ficava doida procurando o OE.
Digo que amei o resultado final, ficou lindo, adorei! Chique...

E é por isso que fiquei doida na mudança... entre outros motivos, tenho muita coisa de artesanato, na outra casa tinha um guarda roupa de duas portas pra guardar tudo, não sei se vou continuar, mas sei que estou com vontade, como hobby ou terapia ocupacional, que foi o motivo de ter feito o curso de cartonagem. Trouxe só os tecidos que tinha planejado fazer arte, mas papel paraná é uma coisa trambolhosa, dá duas cartolinas inteiras!
Vamos ver se consigo me organizar aqui...

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Psicoaromaterapia - gotas perfumadas que curam!

Nos meus atendimentos em psicoaromaterapia, a cada dia fico surpresa no quanto as pessoas desconhecem a si próprias. A grande maioria sequer sabia que tinha sentimentos negativos com alguém e isso quase sempre acontece  por ter sido extremamente doloroso e dificil pra elas, então elas congelam estes sentimentos e muitas vezes também deletam parte da infância como forma de defesa, no entanto com o passar do tempo, de tanto congelar ou renegar, forma-se um emaranhado gigantesco.

E pra descongelar ou fazer vir a tona partes da infância renegadas, os óleos essenciais são fantásticos. Eu costumo dizer que a medida que crescemos, uma cebola cresce junto de nós (sim Shrek disse sabiamente que ogros são como cebolas, em camadas rs...) do alto do meu próprio processo nos quatro anos de curso de Constelação familiar, pude vivenciar esse processo cebola, a cada Constelação feita, uma camada da cebola se desprende, claro que no meio do caminho, você descascando uma cebola, chora, arde os olhos,incomoda, cansa, não quer mais olhar pra ela.

Mas é um exercicio extremamente necessário, se você não descasca a cebola, nunca vai conseguir chegar em sua Imagem Verdadeira, a sua essência, e enquanto você não retira aquela camada da cebola, o problema vai continuar batendo na porta até você resolver, poder passar por aquilo sem dor, ou seja passar a limpo.

é um trabalho holístico -investigo corpo, mente e emoção

E é por isso que sou apaixonada pela aromaterapia,  estudei testando em mim os poderes de cura dos óleos essenciais e hoje consigo fazer com que o cliente vá retirando as camadas da cebola. Òleos essenciais são lindos por tratarem a dor física mas também a emoção distorcida que levou a pessoa a apresentar tal doença, os OEs ajudam o cliente na jornada do autoconhecimento.
Remédios alopáticos só alcançam o sintoma físico, jamais irão tratar por exemplo a ferida do bullying feito pela mãe ou pai.

após anamnese, a sinergia é formulada em óleo vegetal ou creme neutro

Intermediar o processo de autoconhecimento da pessoa é muito gratificante pra mim, ,  dou as ferramentas certas para que o cliente descubra acerca de si própria e quando descobre lhe dou remédio de óleo essencial para aquela ferida emocional. Os óleos essenciais são como gotas de cura com cheiro de infância, cheiro do sítio da familia, cheiro do bolo da vó, é muito interessante ver como cada um traz á tona cenas queridas ou outras nem tanto.

Por meio dos óleos essenciais, as pessoas trazem a tona episódios renegados e assim podem trabalhar (veja que nem sempre sobe a tona o motivo, a situação dolorosa, as vezes sobe a tona somente a emoção contida - tristeza raiva etc...), tendo insights, chorando horrores, tendo acessos de raiva, escrevendo quilômetros... ou simplesmente acorda e aquilo já deixou de machucar... enfim, diversas reações... tudo aquilo que foi guardado, seja por ter ouvido dos pais que é feio, que você tinha que engolir o choro ou seja lá qual a crença limitante, ou mesmo entender o motivo daquela situação dolorosa e assim perdoar - o cliente pode por pra fora com a ajuda dos OEs e assim vai se chegando a cura.

Caso você queira se trabalhar, caminhar na estrada de autoconhecimento e cura com os óleos essenciais, entre em contato aqui - é possivel fazer este trabalho online.

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PBS Garden | Equilibrando carbono e nitrogênio na composteira doméstica

Já pratico a vermicompostagem há mais de seis meses mas só em dezembro começamos a implementar nossa horta.
Tem coisas que eu não sabia e provavelmente você não sabe também, como por exemplo - conseguir nitrogênio para a riqueza do biofertilizante (<- nome bonitinho para o chorume rs...), que por si só já é um adubo espetacular, mas por exemplo para as petunias que falei aqui não estava o suficiente.

É um universo totalmente novo e por uma força maior, marido virou farmaceutico e não engenheiro agronomo rs... algumas coisas descobrimos com meu sogro, homem do campo que depois de se aposentar suas verduras e legumes viraram orgânicas, e eles são bem mais orgânicos que todas as leitoras do blog juntas na alimentação...

Outras dicas, foi a base de muita leitura e pesquisa na net, por exemplo, essa dica do nitrogênio, que na verdade é simples demais de resolver...
Se quiser ver o vídeo, segue link aqui

Teoricamente as sobras de verduras e legumes doariam todos os nutrientes para um bom adubo -mas para um bom desenvolvimento as plantas necessitam de treze elementos essenciais: Nitrogênio (N), Fósforo (P), Potássio (K), Cálcio (Ca), Magnésio (Mg), Enxofre (S), Zinco (Zn), Boro (B), Cobre (Cu), Ferro (Fe), Manganês (Mn), Molibdênio (Mo), Cloro (Cl).
Saiba mais aqui.
Então ter uma dieta rica e variada também ajuda num adubo de maior qualidade, sobras de leguminosas quase não fornecem nitrogênio por exemplo.

Aqui em casa, não faço café (tomo soluvel orgânico da Native quando dá vontade...) e chá eu uso a granel, por uma questão também de redução de resíduos descartáveis... massssssssss, o saquinho do chá colabora para a formação de nitrogênio, que além de doar para o adubo final tem um papel importante na compostagem em si,   a relação Carbono / Nitrogénio (C/N): Os microrganismos absorvem os elementos carbono e nitrogénio numa proporção ideal. O carbono é a fonte de energia para que o nitrogênio seja assimilado na estrutura.

Para que a compostagem tenha uma maior eficiência - veja bem, as minhoquinhas vão transformar tudo em humus e chorume no fim das contas mas para dar uma forcinha para elas, você pode adicionar materiais que geram carbono e nitrogênio:

• Carbono = material seco -> serragem, folhas
• Nitrogênio = saquinho de chá, filtro de café, alimentos

A serragem ou folhas já é material obrigatório na vermicompostagem e os saquinhos de chá e café podem ter um destino melhor do que o lixão agora!

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PBS Grarden | Onde conseguir sementes orgânicas

Minha motivação para plantar flores é principalmente preservar abelhas, que sim - estão sendo dizimadas aos milhares.
O  ducumentário Vanishing Bees, mostra que fertilizantes sistêmicos como o Gaucho da Bayer, ou seja - aquele que atua por dentro do sistema linfático da planta e já embutido na semente, faz as abelhas ficarem chapada... carregam o veneno pra dentro da colméia e o resultado é a morte em massa e já houve vários protestos na Europa, pedindo a retirada do pesticida. Saiba mais e assine a petição aqui

Mas como aqui é Brasil e a Anvisa faz quase nada, deixando agrotóxicos rolando solto no país... a solução aqui foi implantar uma horta, e o problema não se resolve só em plantar e pronto já que o maldito pesticida vem 'de brinde' embutido na planta - eu queria tudo orgânico se possivel.
Então comprei algumas mudas na Feira de Orgânicos do Ibirapuera.

E claro, comprei sementes também. Minhas primeiras sementes orgânicas foram as da Sambalina, mais orgânico que isso impossivel, é de um casal que resolveu virar agricultores e tudo orgânico e artesanal. Bacana é que enviam um email com instruções de plantio de cada semente.

Como tudo orgânico é mais caro e o plano é ter uma grande variedade de plantas, lá na Feira de orgânicos do Ibirapuera tem as sementes da Isla, não são orgânicas mas não tem defensivos agricolas , ou seja - sem pesticida sistêmico, dá pra dizer 100% natural. Por lá é possivel encontrar pacote de sementes por R$3,50

Pra nossa alegria, no Garden Sul em SP as mesmas saem a R$1,50 em média - aí sim, vimos vantagem!

E outra forma de conseguir sementes é retirando da própria hortaliça/fruta! Claro que nem sempre se consegue e existem maneiras de produzir uma semente apta pra plantio. Um dos processos é retirar a semente, lavar a película, passando por uma peneira delicadamente, deixar secar e guardar em geladeira.
Minha sogra linda, agricultora a vida toda (e mais orgânica na alimentação do que eu e todas as leitoras do blog juntas!) disse que as sementes aguentam até 20 anos na geladeira (!!!!)

Então fiquei tentando.. .pimentão e tomate não consegui e continuo tentando... mas as sementes do maracujá orgânico prosperaram! Olha que lindo!

Primeira bandeja: maracujás e da ponta: tomate com sementes da Sambalina

Curiosamente, depois de ter desistido por um tempo de fazer minhas sementes, quando estávamos preparando o solo pra futura horta, nós jogamos várias hortaliças e legumes na terra a fim de ter nutrientes... 2 meses depois os tomates ali jogados nasceram rs... iguaizinhos as da sementeira rs... então também tem a possibilidade de só jogar as sementes na terra e orar pra vingarem.

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PBS Garden | Fertilizante Dona Flor + petúnias

Com muita alegria inauguro a tag PBS Garden!

Sempre quis cultivar flores, na outra casa era tudo cimentado e com muita sombra, a grande maioria das espécies que eu babava precisavam de muitas horas de sol por dia,já nesta tem sol demais rs... tanto sol que chega nos 32 graus dentro de casa afffmaria!

Belo dia de setembro estava pesquisando que espécies plantar no Garden Sul, primeiro por gostar , depois nos meus estudos sobre implantação de horta, há que se ter uma boa variedade de flores para atrair abelhas e para que fique um bom ecossistema, sem abelha-> sem polinização -> sem ciclo completo da horta
Além do fato de certas flores repelirem insetos indesejáveis e o mais nobre de todos é pra ajudar as abelhas que sim, estão entrando em extinção pelo tanto de agrotóxico usado no planeta, já contei aqui no blog e no documentário Vanishing Bees, disponível no Netflix (tiamu!) a monocultura tambémprejudica, vale a pena assistir.

No último trimestre do ano passado, estavamos  apertadíssimos e mesmo querendo levar a loja inteira eu não podia, até que vi essas lindezas chamadas de petúnias por R$15 - pensei: só?!
E eu realmente queria algum arranjo pois minha mãe traria a família pra conhecer a casa.

Eu já tinha plantado suculentas em vasos de parede na outra casa, então pensei nisso na porta de entrada.
No comércio local , encontrei cada vaso por R$6. O vaso de petúnia no Garden Sul em SP tem tanta flor que deu para dividir em dois vasos:

Mas, como nunca cuidei de flores desse porte... não bastava só regar duas vezes por dia com a quantidade exata de água. Dois meses depois as plantas não morreram mas as flores estavam bem escassas ... e o bacana de cultivar flores é ver essa lindeza aí da foto.

Então fiui na Cobasi ler tudo que é rótulo e simpatizei com esse:

Dona Flor que diz ser nutrição para jardim Eco - isso pra mim importa pois sei que tudo não natural tem um impacto no ecossistema (já vi uns ingredientes bem estranhos em fórmulas de jardinagem), pra horta tenho meu sistema 100% natural como  o liquido da composteira de minhocas, a contragosto comprei um industrializado, pois eu acho que meu produto final da composteira de minhocas deve estar faltando nitrogênio ou outro mineral.

Então peguei o primeiro frasco que só tinha lido o verso e julguei ter só ingredientes naturais, na metade do frasco é que vi ser específico pra violeta, kkkkkkkkkkk! Só me atentei ao escrito 'flores e plantas'

Apesar do erro, as petúnias gostaram e o resultado é esse que você ve na primeira foto... como no site não tem um fertilizante específico pra petúnias, a dica que dou é que você pode usar este que funciona rs...

Também achei um preço justo R$15 com 500ml que devem ser borrifados a cada 14 dias. Tem mais informações no site e se você é iniciante o site tem bastante dica de jardinagem, clica aqui. Além disso, saiba que tem pra rosas, samambaias entre outros tipos... mas sim, aprovado! Funciona até pra outra flor rs...

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Os desapegos de 2014

O ano de 2014 teve alguns marcos, como a mudança de casa e claro que toda mudança tem algum desconforto e um certo stress, tanto stress que fiquei doente entre nov /dez e  tive vontade de sumir com esse blog que escrevo... mas depois de uma reflexão, onde mais poderia mostrar para o mundo que é possivel fazer diferente?

Então aqui vão algumas coisas que boicotei ou consegui desapegar:

- Produtos Nestlé
É praticamente impossivel fugir do monopólio da Nestlé, domina o setor alimentício com suas fórmulas bombásticas. Claro que a resposta está em procurar marcas como Jasmine, Mãe Terra e  feiras orgânicas... mas quem não pode?! Pois sim ainda são mais caros produtos com fórmula mais natural, pois o sintético sai baratíssimo!

Foi dificil até matar a sede nas férias, no marco das Três Fonteiras em Foz do Iguaçu, o único comércio que tinha por lá era monopólio da marca, num calorão de rachar ficou impossivel... lição aprendida: levar sua própria água.

- Lojas Renner:
Admito que gosto muito das roupas de lá mas quando foi noticiado  que a rede usa trabalho escravo, com muito orgulho paguei a última prestação e não pretendo mais comprar lá, embora nesse dia tinha uma jaquetinha linda me olhando e pedindo pra levar; bom... nesse caso o minimalismo entrou em cena e visualizei as outras opções que já tinha, somado com essa noticia... ficou mais facil.


- Desvinculo total da Avon:
Desde que entrei para o lado verde da força, já vai pra 3 anos, deixei de revender a marca mas convenientemente a operadora do cartão de crédito me manteve no programa.
Em janeiro de 2014 resolvi me livrar dele... tentei  TRÊS VEZES pelo telefone mas as 'fias' do telemarketing desligavam na minha cara, foi para o Procon e assim consegui me livrar de vez de ter vinculo com uma marca que usa sintéticos nocivos e testa em animais... este ano pretendo me livrar de mais um ou dois cartões.

- Usar ZERO produtos de limpeza químicos e tóxicos
Com muito orgulho, digo que é possivel limpar a casa usando zero de quimica nociva. Bicarbonato, vinagre, limão e sabão feito em casa e detergente 100% natural Biowash, limpam e amaciam as roupas, desinfetam banheiro.
Alcool é industrializado mas natural, uso pra compor o limpa vidros.
Lustra móveis ou uso óleo vegetal ou uma emulsão feita por mim.
Se quiser saber algumas receitas tem aqui;

- Vontade quase zero de comprar vestuário
Digo quase zero pois tem algumas peças chave que gostaria de ter no guarda roupa como um vestido de malha liso, daqueles que só ele tá ok, veste e sai andando, uma sapatilha bicolor e um shorts jeans de altura decente, não aqueles micro escandalosos, esse ta muito dificil!
Mas constatei isso quando fui em Embu das Artes com o objetivo de comprar uma jabuticabeira, lá é o paraíso da roupa artesanal, não fez nem cócegas e confesso que fiquei com tédio, um dos meus passeios preferidos era sair pra garimpar algo novo...
Voltei só com plantas:  a jabuticabeira, um gerânio pendente, duas lavandas, um orégano, um alecrim e mudinhas de tagetes e crista de galo, isso por estar montando jardim e horta.

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Enfim, pra mim já são mudanças significativas, shopping agora é pra entrar na livraria ou ver fórmulas na Sephora pois sempre tem leitoras  perguntando de algum produto de lá. Perfumaria, nem algodão compro pois tônico vem em spray e quase não faço unhas, entro só pra comprar a máscara da Surya e saio.

Na verdade ter criado consciência de que cada compra emite carbono, gasta recursos naturais, energia elétrica, a embalagem mesmo sendo reciclada gasta mais energia eletrica e agua pra reciclar, quando não vai para aterros já sobrecarregados, torna mais fácil essa tarefa.
Claro que ainda não sou nenhuma santa no modelo de consumo, mas pretendo cada vez mais comprar só o necessário, de comércio justo, com ética.

E vocês, o que decidiram não comprar mais?

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OE da semana | Cipreste X desapegos

Eu  queria postar mais em dezembro... não deu, o recesso desse ano não serviu pra descanso, serviu pra terminar de ajeitar o interno da casa nova e de apresentar a quem não conhecia, como a familia do marido... juntando as festa de fim de ano, no dia 1 só sobrou pó de Yumi rs...

Desde que me mudei, a montagem da casa foi ao longo do último semestre e com isso as coisas tinham que ser trazidas aos poucos, nessa hora eu vi o tanto de coisas que tinha e a grande maioria era inútil nesta casa ou no meu novo padrão de vida. O problema é que eu olhava para a bagunça e não consegui agir, ficava em pose de pensador de Rodin, olhando e tentando dar um jeito pra essas coisas, que já sabia que não nos serviam... mas nada!
E isso me irritava profundamente!

Até que trocando ideias com uma querida (gratidão sempre sua linda!) , disse que estava se trabalhando com oléo essencial de cipreste. Então veio a luz!

É um OE que trabalha a má circulação e edemas, o que faz dele ótimo  pra tratar celulite, que nada mais é que má circulação, retenção de liquidos e aspecto casca de laranja = edema.
Também atua na tensão nervosa, na ansiedade e trabalha questões emocionais, como a perda de um ente querido.
Existem outros usos além deles, é um OE seguro, só deve ser evitado por gestantes.

Fonte: Guia completo de Aromaterapia - Joana Hoare



Experiências da Yumi
Na psicossomática, retenção de líquidos significa que você está retendo algo, emoções que já deveria ter mandado embora, e na vida, o que está dentro, está fora, se você tem acumulado emoções negativas, pode ter certeza de que o acúmulo de coisas é a materialização disso.

Acontece que já me trabalhei muito, seja em terapia floral, na aromaterapia, nos quatro anos de curso de Constelação Familiar.
Antes eu precisava das coisas, um dos exemplos era não saber lidar com a morte do meu pai aos 9 anos de idade, então as coisas preenchiam o buraco  dessa perda.
Mas a medida que fui me trabalhando, a necessidade foi diminuindo e já conseguia enxergar que de fato, não precisava mais delas. Mas algo impedia o movimento, a ação ...

E claro que fiquei louca da vida pois sabia que precisava dar um jeito no excedente, então como que num recado do Universo passado pela amiga querida, o cipreste foi a salvação!

Na primeira semana baixou o espírito de maria amélia e lá se foi mais um saco de roupas e um saco de supermercado de tranqueirinhas.

Na terceira semana foram mais três sacos, entre desapegos e outras tranqueirinhas inúteis.
Então o cipreste é a alavanca, a mola propulsora que faltava, é um óleo que pode ser definido como deixar ir.
E lógico,  sensação de alívio e de ter a casa mais leve e destralhada é indescritível!

Como conheci o minimalismo e estou num processo de manter somente as coisas essenciais e prioritárias, será um OE muito usado também em 2015.

Se você também está nesse impasse, a dica que dou é de usar 3 gotas em 10ml de creme neutro ou óleo vegetal. Passe exatamente na celulite que representa o acúmulo. Também é bom inalar o OE, pode ser no colar aromáterapico ou cheirar a fórmula feita.


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