terça-feira, abril 30, 2013
Yumi
Nessa São Paulo que parece ter ganho um inverno antecipado principalmente a noite, a tosse pegou maridom.
Ao invés de xarope pra tosse (sim, ele é farmaceutico mas abomina medicação) ele recorre ao chá indicado por mim:
Como fazer:
- Rale cerca de uma colher de café de gengibre
- Ferva com uma caneca com água mineral ou filtrada
Quando ferver adicione:
- 1 colher de sopa de folhas de guaco
- 1 colher de sopa de folhas de eucalipto
Desligue o fogo, tampe. Aguarde a infusão ficar pronta, adicione suco de meio limão e adoce com mel (veganas - substituam o mel que ainda assim funciona!).
Porque funciona:
Gengibre ralado: trata dores de garganta e tem propriedades analgésicas, além de ser expectorante e desinfetante pulmonar
Guaco: Eficaz contra gripe, rouquidão, infecção na garganta, tem efeito broncodilatador e expectorante
Eucalipto: trata a tosse por conta da sua função expectorante, é indicado para tosse, gripe, bronquite e sinusite
Limão: com alta concentração de vitamina C, trata infecções pulmonares e também gripe
Mel: Clásico para tosse, ajuda a reduzir a inflamação e o inchaço na garganta
Tem um sabor bem peculiar - mas agradável: ressalta o gengibre, fica um fundo azedo do limão junto com o doce do mel.
O gosto das demais plantas fica imperceptível. Eu gosto bastante e é muito eficaz.
Tomado 3x por dia, ajuda a eliminar o catarro, eliminar a rouquidão e claro, tudo vai depender do organismo, por aqui - em cerca de três dias os sintomas são atenuados.
UPDATE: leitora disse que na falta do eucalipto colocou hortelã e funcionou também, além de ter ficado ótimo! Hortelã é super benéfico para tratar tosses e resfriados!
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